也许真该少喝可乐?

给我爸买了台欧姆龙血压计,周末收到的时候我爸不在家,刚好我自己试试好不好用。量了一下低压正常,但高压有些接近上限。不放心,再测一遍,还是差不多。

我妈立刻就说我平常饮料喝的太多,尤其是可乐。虽说我表面上装得一副若无其事的样子,但是内心中还是有点紧张的。难道真的要少喝,甚至戒掉可乐吗?从小就是喝可乐长大的,家里平时几乎都会一直备着各种饮料,就当白开水喝,其中以可乐居多。长大后我自己也发现,其实小时候父母没有意识到这是不健康的,一直让我这样喝,最后我都喝习惯了,现在要是不喝可乐改喝白开水还真有点不习惯。

但是这次真的有点敲响警钟了。要想身体健康,真的要改改饮食习惯了。就算一下子彻底戒掉不实际,也要减少每天的饮用量了。

最近有个念头。在考取驾照之前上学的时候,我一直都是骑车上学放学的,除了在拿到驾照前两年搬家到当时看起来很偏僻的地方不得不坐车。所以,最近考虑要不要再搞辆自行车。以前骑山地车单程18公里的路程最快35分钟到家,现在怕是达不到了。不过公路车我一直很喜欢,应该也很轻巧。也许,等剩下过去,进入秋天,我可以搞一辆山地车去骑车上下班,达到锻炼身体的目的。

15 Comments

  1. 可乐是不好啊,除了增加糖尿病的风险,还会导致骨质酥松,牙釉质也会被破坏。

    你能喝着可乐长大也是佩服你……

    Reply
    • 我大学毕业之前一直都很瘦,直到上班后有点发胖。所以应该和可乐无关吧,主要是饮食习惯。

      Reply
  2. 不知道国内可乐现在味道怎么样?当时我出国后就觉得国外可乐才是正宗的,国外可乐好喝,不过我和你相反,几乎没喝可乐,除了偶尔吃大餐,小时候听说有肝病的人不能和可乐,我的肝功能正常。

    Reply
    • 去喝了日本的可乐,和国内的一样,所以全世界应该都一个味吧。不过可乐确实要少喝了,主要是容易牙疼…

      Reply

Leave a Comment.